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毎日元気あふれる子供たちのお世話をしていて、ちょっと「疲れたな」と思われるときはありませんか？
昔はもう少し体力があったけど、、、と思われている方も多いのではないでしょうか？
子供と遊んだりするのはstrong>相当体力を消耗しますよね。
お遊戯会や運動会などイベントをする際にも、重い物を運んだりして腰を痛めてしまいやすいですし、細かい作業で腕や肩を傷めたりと体に負担をかける仕事です。
そんなお仕事だからこそ、しっかりと体のメンテナンスをすることががとても大切なのです
- １位．腰痛
- 子供と話す際にはかがむことが多いので、腰に負担をかけてしまいやすいです。
- ２位．肩こり
- 抱っこやおんぶ、日誌など方に負担をかけることが多いです。
- ３位．全身の疲労
- 元気いっぱいな子供のお世話はとても疲労が溜まります。
- ４位．臀部の痛み・坐骨神経の痛み
- 抱っこの際に腰以外にもお尻に負担がかかってしまいます。
- ５位．膝の痛み
- 座ったり、立ったりすることがおおいので、必然的に膝を痛めます。
保育士さんはイメージと違い、肉体労働です。
子供たちのお世話をすることで、腰や肩、腕、膝など身体のいたる所に負担をかけます。
何か痛みがある方はすぐ当院までご相談ください。